20/3/2008 · Kategori: KADiN
Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli…
• Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek.
• Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir.
• Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın. Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir.
• Garnitür için şarap bardağının içinde soğutulmuş ya da şampanya serpilmiş ve nane eklenmiş garnitür kavun gibi özel tatlılar cildiniz için yararlıdır.
• Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun. Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin.
• Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın. Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın. Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin. Tropikale yönelin.
• Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Bunlar hemen hemen her tarife uygundur. Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir. Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız. Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin.Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
20/3/2008 · Kategori: KADiN
Hayır demeyi severiz!
• Gerçek olmasa bile güzel olduğumuzu duymak genelde çok hoşumuza gider.
• "Kolay kadın" imajı vermemek için çok istesek bile en az 3 kere "hayır" deriz. Ancak gerçekten sabırlı olanlar istediğini alır.
• Bir ortama girdiğimizde tüm kadınları süzüp hepsinden kalça, bel, bacak, yüz ve kıyafet güzelliğini kendimizle kıyaslarız.
Ağlamak silahımızdır!
• İsteklerimiz reddedilirse bazen bunun için ağlamayı silah olarak kullanırız.
• Terk edildiğimizde veya reddedildiğimizde üzüntümüzü gidermek için sığınacak bir omuz ararız. Bu da genellikle eski sevgilimizdir.
• "Çok sarhoştum, bir şey hatırlamıyorum, aslında seni arkadaş, olarak görüyorum" sözlerini mutlaka kullanmışızdır. Amacımız karşımızdakinin gururunu kırmamaktır. Tabi bununla demek istediğimiz "kırılma ama seni beğenmiyorum veya senden hoşlanmıyorum".
Unuttuk deriz!
• Aslında her şeyi hatırlar ama sadece sorunlardan kaçmak için unutma yoluna gideriz.
• Gururumuz incindiğinde bunu düzeltecek ve her aradığımızda yanımıza gelecek bir erkek mutlaka vardır.
• Hepimiz bize zarar vereceğini bildiğimiz halde serseri bir erkeğe tutulup hayatımızı karartır, bizi gerçekten seven kişinin omzunda onun için ağlarız.
Unuttuk deriz!
• En heyecanlı filmlerde bile o kendisini filme kaptırmışken biz neden elimizi tutmadığını düşünmekten filmi kaçırırız.
• Daima rejim yaparız ama bunu sadece kilo verebildiğimiz zaman duyururuz.
• Sabahları eşimiz uyanmadan, saç, baş ve diğer gerekli hazırlıkları yapmış oluruz.Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
20/3/2008 · Kategori: KADiN
BAZI FOTOĞRAÇILAR NÜ POZ VEREN MODELİ BULUNCA İŞTE BÖYLE SANATLARINI KONUŞTURUYORLAR. (Gecce.com)
Sanat için soyunma işte böyle bir şey olsa gerek...
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
20/1/2008 · Kategori: KADiN
Reseptörler sayesinde derimize dokunan çok küçük bir parçacığı hissederiz, sıcaklıkları farkederiz.Beyin, bedenin bulunduğu pozisyonu yine bu reseptörlerden gelen bilgiler doğrultusunda belirler. Bu reseptörler bedenin bazı özel bölgelerinde beyine daha özel sinyaller gönderirler ve cinsellik konusunda uyarırlar. Bu bölgeler erojen bölgeler olarak bilinir.
EROJEN BÖLGELER:
Dudaklar, kulak memeleri, kulak arkaları, boyun bölgesi, koltuk altları, göğüsler, özellikle göğüs uçları, karın bölgesi, kasık bölgesi, dış cinsel organlar; kadında özellikle klitoris, erkekte ise penis başı kenar bölgeleri, bacakların özellikle yukarı ve iç bölgeleri ve bazı kişilerde de ayaklar erojen bölgeleri oluşturur. Vücudumuzda bulunan bazı halkasal kaslarda da gerilmeye karşı hafif erojen uyarılar doğururlar. Bu tip halkasal kaslar ağız ve anüs bölgesinde bulunurlar. Oral seks ver anal seks bu duyguların ön plana çıktığı ilişki tipleridir. Bütün bu bölgelerin dışında, bazı yazarlar, vajina duvarında bulunan bir G noktasından bahsetmektedirler. Yapılan çalışmalar ile böyle bir noktanın varlığı gösterilememiştir.
SEKSE DAVET
Genel olarak erojen bölgelere gelen bir temas, beyne fiziksel bir uyarı olarak taşınırsa da, uyarının yumuşaklığına ve sıcaklığına göre cinselliğe çağrı olarakta iletilir. Erojen bölgelere bir cisim ile uyarı verilmesindense beden ısısındaki bir elin yaptığı basınç ve uyarı çok daha uyarıcı olacaktır. Ãœst benliğimizin kontrolünde bu uyarılar büyük ölçüde cinsel hazın ortaya çıkamasını da sağlar.
Erojen bölgelerin uyarılması beyinde cinsellik yaşanmasına neden olur. Kadınlarda özellikle klitorisin uyarılması erkektede penis başının uyarılması bu duyguların çok artmasına neden olurlar. Bu uyarılar sonucu kalp hızında artma, sıcaklık duygusu, solunumun hızlanması gözlenir. Daha özel olarak ise erkek cinsel organından cinsel ilişki sırasında sürtünmeyi azaltmak amacı ile kayganlaştırıcı seffaf bir sıvı penis ucundan çıkmaya başlar ve penis kendisini cinsel ilişkiye hazırlamak amacı ile şişmeye, sertleşmeye ve uzamaya başlar. Bu sıvı sperm içermez. Kadınlarda da cinsel uyarı karşısında vajina duvarında ve girişinde bulunan bezler tarafından kayganlaştırıcı sıvılar yapılmaya başlar. Bu sıvı miktarı, genelde kısa bir cinsel uyarılmada dahi kilotu ıslatacak seviyeye çıkabilir. Kadın dış cinsel organlarında da hafif bir şişme olur, dıştaki büyük dudaklar açılır vajina girişi görünür hal alır. Klitoriste bu büyüme belirgin olur.
Cinsel ilişki sırasında penis vajinaya girer. Penis başındaki hassas bölgelerin vajinaya sürtünmesi erkeği uyarırken, penisin klitorise yaptığı basınç ve sürtünme (özellikle ortaya çıkan titreşim) kadın için en büyük uyarıyı sağlar. Cinsel ilişki pozisyonları eşlerde en büyük uyarıyı sağlamak amacı geliştirilmiştir.
SESİN BÜYÜSÜ
Her iki cins de inlemeye benzer sesler çıkarabilir. Bazı kadınlarda sesler ile cinselliği yaşamak çok ön plana çıkar. Erojen uyarıların devamı ve artması, beyinde cinselliği en üst düzeye çıkartır ve en üst seviye olan orgazma (boşalma, zirve) ulaşılır. Orgazm, beyinin yeterli cinsel uyarıyı alması ile ortaya çıkar. Kadında ve erkekte bu evrenin yaklaşması ile vücutta kasılmalar ortaya çıkar, soluklar sıklaşır, kalp daha hızlı atmaya başlar. Erkekte vücut kasılmaları ile spremlerini taşıyan ersuyu (meni) penis yolu ile dışarı atılır. Kadında ise orgazmda dışarı atılacak bir sıvı yoktur. Bazı kadınlarda vajina kaslarının şiddetli kasılmaları ile vajina içinde biriken kayganlaştırıcı sıvılar dışarı atılarak erkekteki gibi bir boşalma yaşanabilir. Boşalma sonrasında erkek cinsel organı çok hassaslaşır, erkek sürtünmekten kaçınır ve penis sertliğini, şişkinliğini kaybeder. İkinci bir cinsel ilişki için erkek, bir süre penis hassasiyetinin geçmesini beklemek zorundadır. Bazı kişiler bu konuda beklemeksizin ikinci bir ilişkiye girebilirler.
Erojen uyarılar erkekte penisin şişmesini, sertleşmesini, orgazma erişme süresini belirler. Bu uyarıların daha az beyne gitmesi amacı ile penis yüzeyine sıkılan bazı ilaçlar orgazmın gecikmesini ve cinsel ilişkinin uzamasını sağladığı düşünülür. Bu ilaçlar halk arasında geciktiriciler olarak isimlendirilirse de, bu ilaçların gerçek etkilerinin psikolojik olduğu düşünülmektedir. Prezervatiflerde erkeklerde erojen uyarının tam algılanmasını azaltırlar. Kadınlarda erojen uyarılar, orgazmın süresini ve kalitesini belirler. Henüz kadın orgazma ulaşmadan erkeğin orgazma ulaşması, erken boşalma olarak isimlendirilir. Genelde psikolojik nedenler ile ortaya çıkar. Böyle durumlarda da klitoris uyarılarak orgazma erişmek mümkündür.
Konu mankeni: Nikki Sanderson
Haberturk
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
11/1/2008 · Kategori: KADiN
Birlikte olduğu erkeklerle internetteki chat odalarında tanışıyor çoğunun adını bile hatırlamıyor.
İngiliz BBC3 kanalında yayınlanan bir belgesel aileleri şoke etti. 18 yaşındaki Cheryl Tunney, programda 2 yılda tam 50 erkekle yattığını açıkladı. İlk cinsel deneyimini 16 yaşında yaşadığını söyleyen Tunney, kendini çapkın İngiliz komedyen Russell Brand’ın dişisi olarak adlandırıyor. Yattığı erkeklerle internetteki chat odalarında gezinirken tanıştığını söyleyen Tunney, ilişkiye girdiği kişilerden sadece 30 kadarının adını hatırlayabildiğini de söyledi. Tunney, şimdi 39 yaşında bir adamla birlikte olduğunu belirtti.
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
10/1/2008 · Kategori: KADiN
Rahat kadınlar her akşam sevgililerini görebilir, onların kendisinden uzaklaşmasına fırsat vermez, birlikte özgürce zaman geçirebilirler. Gece dışarı çıkmaktan hoşlanan erkek tipi, bu tarz kadınlardan hoşlanır ve onlardan birini partner olarak yanında görmek ister. Dolayısıyla sosyal hayatı renkli bir adamın gözü rahat kadınlarda olacaktır!
Erkekler rekabeti severler. Otomobillerini, kıyafetlerini, harcadıkları parayı hemcinslerine üstünlük kurmak için kullandıklarına sıkça rastlanır. Rahatlıkla yanlarında taşıyabilecekleri, aynı zamanda bakımlı ve göz alıcı bir kadın gözbebekleri olacaktır! İyi kızları böyle adamların yanında görmek güçtür.
ERKEKLERİN ANNEYE DEĞİL SEVGİLİYE İHTİYACI VAR!
İyi aile kızları sınırlarını bilirler ve karşılarındakinin de kendi
sınırlarını bilmesini isterler. Ancak unuttukları önemli bir nokta
vardır: Erkeklerin anneye değil, sevgiliye ihtiyacı olduğu! Akşam bir
barda partnerinize nasıl içmesi gerektiğini sürekli söylerseniz, bundan
hoşlanmayacaktır. Halbuki rahat kadınlar adı üzerinde "rahat"tır. Nasıl
içtiği, ne kadar hesap geleceği partnerini bağlar, onu değil! Kendisine
karışılmayan erkek ise mutluluk yumağına dönüşür.
Erkekler sık sık aramaktan ve aranmaktan pek hoşlanmazlar; hele bu kusurlarını (!) sıkça yüzlerine vuran iyi kızlardan çabucak sıkılırlar. Onları kendi haline bırakan rahat kadınlara ihtiyaçları vardır.
İyi aile kızlarının satır aralarına sıkışmış mesajları, erkeklerin ilgi alanına girmez! Ne istediğini doğrudan yüzlerine söyleyen kadınlar onlar için hep bir adım öndedir.
RAHAT KADINLAR
Erkeklerin sürekli ne düşündüğünü öğrenmeye çalışan kadınlar,
partnerlerinin canını sıkmaktan öteye gidemezler. "Ne düşünüyorsun?
Canın mı sıkkın" gibi sonu gelmez sorular, sıkıntılarını daha artırır.
Oysa rahat kadınlar, erkeği kendi haline bırakır ve onları
kendiliğinden konuşturmayı başarırlar.
Konuşmalarının arasına sık sık "evlilik" kelimesi serpiştiren kadınlar, erkeklerin gözünü korkutur, dahası onların kendilerinden uzaklaşmasına sebep olur. İyi aile kızları kendilerini tutamaz ve ilişkilerine bir ad koymaya bayılırlar. Rahat kadınlar içinse sonuç değil, birlikte geçirilen güzel zamanlar önemlidir.
Konu mankeni: Joanna KrupaKalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
« Önceki ::